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- 【ヨガ】ヨガのポーズでマルマ(つぼ)セルフマッサージ ①シャヴァ・アーサナ2024年01月18日holly1968のブログ・・・屍体 アーサナ=ポーズ不眠やイライラに効果あり!手のひら上向きで仰向けに・・・サナは、このポーズを行うための準備体操だと思ってよい。10分間の「屍・・・
- 【振り返り】板橋Cityマラソン20242024年03月20日TKG走ります。・・・。飲み方が悪いのか日数が足りないのか、効果をあまり感じずおし〇この頻度が・・・リン塗り(意外とコレダイジ)と準備体操も終わり、陣地に集合したメンバ・・・
- のびのびクラスのご案内(2~3歳児)(浦和美園育児教室)2024年03月15日子供の夢実現のための才能プロデュース!MonBebe育児教室・・・例にすぎません。 この他にもたくさんの効果が現れてきます! ~のびのび・・・いさつ↓目のトレーニング↓頭の準備体操↓フラッシュカード↓百玉そろば・・・
- 今年の剣道稽古49回目 夕方夜にかけて剣友会, 先生方子供たちありがとうございました。2024年05月06日多趣味なサラリーマン徒然日記・・・頂戴しました。稽古内容は・ 子供たちと準備体操, 素振り・ 初心者組さんを含・・・なるので一本一本大切に打たねば効果が薄れてしまいます。今回も先生・・・
- "出来る"を大切に!パワーリハビリ2023年03月06日思いに動き 心を温め 共に生きる・・・種マシーンと運動の様子ローイング MF効果胸郭可動性の改善、姿勢の改善 ・・・おります。 マシーン運動前・準備体操マシーン運動前は、準備体操とし・・・
- 4y11m*息子くん運動会2024年05月27日ぽんにゃんDays♡2017.4♀&2019.6♂・・・れるから楽~左から時計周りに…①開会式準備体操の『zooっとたいそう』って曲・・・いもん 熊 3WAY 虫よけ 効果270日 (クマ) 吊る・貼る・・・
- 片手取り四方投げで相手の手が離れてしまうとき、相手がついてくるようにするには?2024年05月22日錬武体術 啓真道・・・について理解を深めることができるという効果もあります。ぜひ、参考になさっ・・・正中線を一瞬で出す▶体操・腕の準備体操(肩回し体操)・胸椎を動かしや・・・
- 俯瞰力~問題解決のための新たな視点2024年04月30日誰にも相談できず悩む経営者様へ 負のループから解放される自己開拓法・・・や目標に付随しているのかを把握し、より効果的に問題を解放します。 もしあ・・・宿泊?が戦略。 麓に着いたら、準備体操で何をする?どれくらいのペース・・・
- 西山本ノルディックウォーク講習会 第2弾第4回がありました2024年05月20日やお地域活動応援ブログ・・・姿勢のチェックや、参加者だけでする際の準備体操の確認などをしていただきました・・・なったり、見た目だけでもすごい効果です 3カ月間の成果を楽し・・・
- 乳がん治療中.闘病中の方へ~セルフ浮腫みケア その②2024年04月14日今、このひとときが幸せ・・・格をもつ専門家にリンパを流してもらって効果を維持するためにセルフケアや圧・・・をおこなうまえに‥次の2種類の準備体操をお願いします🙇♀️①仰向・・・